Forum psychologiczne poświęcone depresji oraz nerwicy, a także innym zagadnieniom psychologicznym.
Psycholog gabinet Warszawa
| wynajem kierowcy warszawa
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
Jest mi źle, to się najem cz.1 |  |
| | | | asiula | 01.04.2010 12:43:51 | Grupa: Użytkownik
Posty: 10 #509728
Od: 2010-3-31
| Z psycholożką Justyną Domanowską -Kaczmarek rozmawia Witold Szabłowski
Jedna z moich pacjentek objadała się zawsze, jak mąż wyjeżdżał w delegację. Po powrocie miał cztery kilo żony więcej
Żeby schudnąć, trzeba mniej jeść i więcej ćwiczyć. Po co jeszcze psycholog?
Nie każdemu jest potrzebny. Ktoś był w ciąży, złamał nogę, zagapił się, przytył i w którymś momencie stwierdza, że chce to zmienić. Odchudza się - i z głowy. Tak byłoby najfajniej. Ale udaje się rzadko i częściej wychodzi mężczyznom, bo są nastawieni zadaniowo, a atrakcyjność fizyczna nie jest dla nich tak istotna.
W gabinecie mam jednego mężczyznę na dziesięć kobiet. U kobiet to jest o wiele bardziej skomplikowane, bo one zdecydowanie częściej posługują się jedzeniem, żeby załatwić jakieś sprawy emocjonalne. A kiedy chcą schudnąć, zależy im na szybkich rezultatach. Stosują coraz bardziej restrykcyjne diety. A każda dieta powoduje coraz większą utratę kontroli.
Dlaczego?
Dieta to zakaz i nakaz.
A ludzie są kontrsugestywni - jak się im czegoś zakaże, to tym bardziej tego chcą. Jak się komuś zakaże słodyczy, będzie o nich myślał dzień i noc. W szpitalu pracuję czasem z osobami chorymi na cukrzycę. Im nieprzestrzeganie diety grozi naprawdę poważnymi konsekwencjami, nawet śmiercią. Mimo to bardzo często nie stosują się do zaleceń dietetycznych.
Tak jest z większością ludzi. Dieta - i powrót do starej wagi. Albo zaczynają ważyć jeszcze więcej. Niektórzy się tak męczą całymi latami.
I to są właśnie ci, którzy trafiają do psychologa. Weteranki i weterani diet, którzy mają już za sobą po kilkadziesiąt efektów jo-jo. Od kobiet często słyszę: przekroczyłam setkę, więc jestem u pani.
| | | | | luna | 08.01.2015 15:09:36 | Grupa: Użytkownik
Posty: 6 #2018581
Od: 2014-11-13
Ilość edycji wpisu: 1 | Nie ma chyba sensu czekać aż do setki. Jeśli w ciągu kilku ostatnich lat nasza waga kilkukrotnie spadała i wzrastała to najwyraźniej mamy poważny problem z jedzeniem i powinniśmy iść do psychologa. Sama zorientowałam się dopiero jakiś czas temu, że mój problem leży w psychice, a nie w metabolizmie. Na szczęście miałam już wcześniej doświadczenia z psychologiem, wiec nie wahałam się ani chwili, tylko od razu uderzyłam do znajomego gabinetu Pracowni Psychorozwoju Izabeli Kielczyk w Warszawie.
Jestem teraz w trakcie terapii i widzę przed sobą realną szansę na schudnięcie. I pomyśleć, że dotąd wydawało mi się, że to zupełnie normalne, że jemy nawet wtedy, gdy nie czujemy się głodni. Byłam szczerze zdziwiona, że koleżanki tak nie mają. |
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
| << Pierwsza | < Poprzednia | Następna > | Ostatnia >> |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
|