Czym jest lęk? Najprościej mówiąc, lęk jest emocją. Taką samą emocją jak każda inna (przeczytaj także artykuł: Emocje – czym są i jak sobie z nimi radzić?) Lęk jest nieprzyjemny w odczuciu, ale taki ma być. To właśnie dzięki tej emocji, ludzkość w ogóle istnieje. To ona hamowała przed ryzykownymi działaniami naszych przodków. Taką ma funkcję i sprawdza się świetnie. Gorzej, kiedy zagrożeń nie ma, a nasza osobowość a co za tym idzie sposób myślenia i postrzegania rzeczywistości jest katastroficzny. Wtedy siedząc w domu przed telewizorem możemy odczuć lęk, kompletnie nie rozumiejąc dlaczego tak się dzieje.
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA